Nasveti
Največji zabavljač v zgodovini sodobnega poklicnega tenisa Jimmy Connors, naj bi nekoč izrekel slovito krilatico »Tennis is 90% mental! To, da je to res njegova izjava, ni bilo nikoli zares dokazano. To, da je tenis res psihološki šport, pa vsakodnevno dokazujejo teniški igralci vseh spolov, starosti in kakovostnih skupin, od poklicnih igralcev, mladih do rekreativnih igralcev, ki se merijo v igri dvojic... Slovenska ekipa strokovnjakov je razvila sistem Armbeep, ki meri psihološke značilnosti med teniškim dvobojem ter igralcu in trenerju pomaga najti idealno nastopno stanje in izboljšati učinkovitost na tekmi.
PREBERI VEČ +
Boris Becker je leta 1985 kot sedemnajst letnik osvojil Wimbledon in za vedno spremenil teniško igro. Odličen servis in napadalna igra pri mreži sta bila razloga, da je dobil naziv Bum-Bum Becker. Skupaj s Petom Samprasom in Goranom Ivaniševićem je bil vzrok za pojav Andre Agassija, ki je z odličnim reternom kljuboval tem igralcem. Od takrat dalje, sta za uspeh v tenisu, potrebna tako učinkovit retern kot tudi servis. V predavanju in priloženimi video posnetki si lahko ogledate predavanje Dolgoročen razvoj servisa.
PREBERI VEČ +
Sodoben proces športnega treniranja vključuje štiri povezane in stalno se izmenjujoče faze: načrtovanje, organizacijo, treniranje in testiranje. Slednja je osnova za ponovno pripravo tekmovalnega načrta, določanje obdobij treniranja, obremenitev... Brez podatkov, ki so s pomočjo športnih strokovnjakov prevedeni v informacije, teniški trener ne more pripraviti letnega načrta treniranja.
PREBERI VEČ +
Dvojice v tekmovalnem tenisu lahko odločilno vplivajo na uspešnost v ekipnih tekmovanjih kot sta Davisov pokal, Pokal Federacija ali na mladinskih ekipnih tekmovanjih. Mednarodna teniška federacije (ITF) je pred nekaj leti spremenila način točkovanja tako, da četrtino točk na jakostni lestvici posameznikov, igralci in igralke lahko osvojijo na turnirjih dvojic. Takoj se je povečal odstotek mladih igralcev in igralk, ki nastopajo v tej hitri, zanimivi in dinamični ekipni igri.
PREBERI VEČ +
Vrhunski športniki, ne glede na šport, so dandanes super atleti. Da bi razvili svoje genetske potenciale in razvili svoje sposobnosti in veščine do vrhunstva morajo zadovoljiti številne zahteve: dolgoročen razvoj, ustrezno načrtovanje in periodizacija, uporaba učinkovitih trenažnih metod, optimalno določenje obremenitev in obnova zmogljivosti. Pomemben del razvoja kondicijskih spososbnosti je tudi trening v fitnesu.
PREBERI VEČ +
Tenis je kot individualni šport, zelo zanimiv tudi, ko tekmujejo ekipe. Vsi vemo, da ima Davisov pokal eno najdaljših tradicij med vsemi športi. Čeprav tekmovanje trenutno doživlja določene spremembe, pa to ne zmanjšuje pomena tekmovanja. Predvsem to velja za teniške zveze manjših držav, saj kot globalno tekmovanje, tako kot tudi ženska različica Pokal federacij, omogočata dokaj preprosto promocijo tenisa na lokalni ravni.
PREBERI VEČ +
