Predavanja
Trener tenisa A
Predavanja za tečaj za TRENERJA TENISA A
Dolgoročni razvoj in načrtovanje
- Dolgoročni razvoj teniških igralcev
- Načrtovanje in periodizacija treniranja in tekmovanj
- Selekcija in iskanje talentov
- Nadzor učinkov treniranja
Kondicijski trening
- Športna vadba kot sistem NS
- Temeljni princip treniranja
- Moč in stabilizacija NS
- Vzdržljivost NS
- Hitrost in agilnost
- Koordinacija
- Gibljivost
- Jakost
- Moč
- Vzdržljivost
- Krožni trening
- Poškodbe in preventiva
- Okrevanje po naporih
- Prehrana
Treniranje tenisa
- Analiza teniške igre
- Temeljni principi treniranja
- Razvoj veščin pri naprednejših igralcev
- Treniranje naprednejših igralcev
- Holističen pristop v teniškem treniranju
Organizacija in management
- Promocija tenisa
- Poklicni razvoj trenerja
- Trenersko delo kot storitev
- Nacionalne teniške zveze in razvoj igralcev
- Marketing in prodaja produktov
- Komunikacija z naprednejšemi igralci
Trener tenisa B
Predavanja za tečaj za TRENERJA TENISA B
Splošne vsebine
Taktika tenisa
- Uvod v taktirko tenisa
- Igralni stili
- Razvoj igralnih vzorcev za naprednejše igralce
- Različni nivoji igre
- Taktika tenisa na različnih podlagah
- Posebnosti ženskega tenisa
- Analiza in notacija tekme
- Taktika dvojic za naprednejše igralce
Biomehanika in tehnika tenisa
- Uvod
- FORHEND - Analiza tehnike z vidika ustvarjanja hitrosti
- SERVIS - Analiza tehnike z vidika ustvarjanja hitrosti
- IGRA PRI MREZI - Analiza tehnike z vidika ustvarjanja hitrosti
- Analiza teniških gibanj
- Modeli in metode analize razvoja udarcev
- Kvantitativna in kvalitativna analiza tehnike
Psihološki trening
Treniranje tenisa
Trener tenisa C
Predavanja za tečaj za TRENERJA TENISA C
Splošne vsebine
- Programi promocije tenisa
- Poslovni vidik trenerskega dela
- Prehrana mladih športnikov
- Poškodbe in prva pomoč
Psihološki trening
Kondicijski trening
Taktika tenisa
- Uvod v teniško taktiko
- Igralne situacije pri igri posameznikov
- Igralni stili, značilnosti in igralci
- Razvoj in trening taktike v igri posameznikov
- Osnove taktike igre dvojic
Tehnika tenisa
- Temeljni principi pri izvedbi teniških udarcev in gibanj
- FORHEND
- BEKEND
- SERVIS
- RETERN
- VOLEJ
- SMEŠ
- Ostali udarci
- Teniška gibanja
Treniranje tenisa
- Športno treniranje kot sistem
- Trener, stili vodenja in osnove komunikacije z igralcem
- Nekatera pomembna obdobja razvoja teniških igralcev
- Postavljanje ciljev
- Selekcija in izbor nadarjenih igralcev
- Načrtovanje treningov in tekmovanj
- Analiza tekme in značilnosti teniškega igralca
- Spremljanje mladih igralcev na tekmovanjih
Trener tenisa D
Predavanja za tečaj za TRENERJA TENISA D
Splošne vsebine
- Uvod v tečaj za trenerje tenisa D
- Izdelaj teniški program
- Osnove razvojne psihologija in psihologije športa 1
- Osnove razvojne psihologija in psihologije športa 2
- Psihološki trening mladih teniških igralcev
Taktika tenisa
- Osnove taktike tenisa
- Osnove taktike igre dvojic
- Razvoj taktične odločitve pri mladih teniških igralcih
- Temeljne igralne situacije in taktične namere
Poučevanje tenisa
- Metode poučevanja tenisa
- Metodika poučevanja - prvi koraki
- Rast in razvoj mladih igralcev
- Analiza in razvoj tehnike
- Komunikacija in poučevanje tenisa
- Načrtovanje, organizacija in izvedba treninga pri mladih
- Določanje tekmovalnih in trenažnih ciljev
- Odnos s starši
- Organizacija tekmovanj za najmlajše
- Organizacijske oblike in poučevanje tenisa
- Osnove učenja tenisa
- Poučevanje odraslih
- Razvoj gibalnih sposobnosti
- Reševanje neprimernega obnašanja mladih igralcev
- Temeljne sposobnosti za učenje tenisa
- Tenis kot odprta igra
- Igra na osnovni črti
- Igra pri mreži
- Servis retern
